1.推击弹踢训练
推击弹踢训练的步骤：在格斗姿势的基础上，右脚向前一步成弓步的同时，右拳向前冲出，左拳收于腰际；随即，左拳变立掌向前推出，右拳收于腰际。起左脚向前弹踢的同时，右拳向前冲出，左掌变拳收于腰际。左脚向前落地成弓步的同时，左拳向前冲出，右拳收于腰际；随即右拳变立掌向前推出，左拳收于腰际。起右脚向前弹踢的同时，左拳向前冲出，右掌变拳收于腰际。左右交互练习。
保安员在进行推击弹踢训练时，要求做到推击要迅速有力，冲拳弹踢要协调一致，重心要稳。
2.勾踢肘击训练
勾踢肘击训练的步骤
在格斗姿势的基础上，起右脚勾踢的同时，左小臂上挡外拨，右臂自然后摆；右脚落地的同时，右臂曲肘前击，成右弓步。起左脚勾踢，两臂按右脚勾踢时的要领上挡外拨后肘击。左右交互练习。保安员在进行勾踢肘击训练时，要求做到勾踢、肘击要猛，重心要稳。
3.挡抓后绊训练
挡抓后绊的训练步骤：在格斗姿势的基础上，左手变八字掌于左胸前，上右腿于左脚前，脚尖自然下垂；左手挡抓、拧拉于腰际的同时，右腿猛力后绊，右拳向前冲出。右腿向前上步，右手挡抓、拧拉，左腿、左拳按右腿后绊时的要领后绊、冲拳。左右交互练习。保安员在进行挡抓后绊训练时，要求做到挡抓、后绊、冲拳要协调致，后绊着力点于脚跟，重心要稳。